休職日記① 相談って難しいよね
はじめに＆自己紹介 こんにちは。このページを見てくれてありがとうございます。 まずは自己紹介から。 入社７年目の中堅社員（一般的な会社であれば主任程度の役職者） 販売・サービス業をしています。仕事は結構好きです。 趣味と実益を兼ねて資格取得をしています。（今まで取得した資格：ビジネスキャリア検定2級・3級労務管理、ビジネスキャリア検定2級・3級人事・人材開発、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種・Ⅲ種等） 自身のキャリアアップや社内で今後取り組んでいきたいこと、周囲の助けになるかもしれないという思いから、人事・労務系の資格を取ったり、カウンセリング関連の勉強をしてきました。…が、今回職場内での人間関係のトラブルの当事者となり、休職をすることに。 いままで得た知識って何だったんだろう、今後どうなってしまうんだろう、見通しが立たなくて不安だ、と思う中で、「そういえば、私は情報を整理して書いて残すことが少しだけ得意（だったはず）」ということをふと思い出しました。今後もしかしたら、今回の自分の経験と今まで得た知識を書き残しておくことで、自分とこのページを読んでくれている誰かの役に立つのかもしれない。そんな思いで一例をこのページに書き残しておきます。 トラブルの詳細は会社の特定等につながるため、詳細は省きます。その点ご容赦ください。 また、こちらのページに書いてあることはあくまで一例です。あくまで参考程度にご利用ください。同じように休職している仲間がいるんだ、という安心感はご提供できると思います。 人間関係の悩みは「まずは相談」 いつ・どんなタイミングで相談すればよいのか 可能な限り早めに 業務に影響が出る前 深刻な症状が出る前 どのくらいの時間をかけて相談するのか 相談時間は20-60分程度が一般的。事前にどのくらいの時間対応してもらえるか、相談先に確認するとベター。相談先によってはある程度時間を区切って相談対応に当たることもあるため、事前に相談内容をまとめておくとよいです。そうはいっても相談時には心身ともにボロボロで、うまく考えがまとまらないことも。そんな時には、一番伝えたいことはその場で伝え、何回かに分けて話を聞いてもらう、といった対応をお願いしてもいいのかも。 どこで相談すべきか 自分が安心して話せる場所 相談内容が第三者に聞こえない場所 私の場合は ・職場で相談に割く...